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Returning to sports and exercising on uneven ground

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Hello, I have a quick question/suggestion regarding an area where the concept of proprioception has been thoroughly examined: do the latest studies still recommend using unstable surfaces for proprioceptive rehabilitation? Since this type of surface does not replicate most sports activities, and balance on an unstable surface relies much more on vision than on proprioception itself.

I hope this hasn’t already been addressed, but I haven’t found anything on the site that mentions it, and it’s an important topic for refocusing our goals as much as possible.

1 comment

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Comments1

  • Équipe Fullphysio

    Team•

    Apr 17

    Un grand merci pour votre message.

    Effectivement, le sujet est toujours d’actualité et continue de susciter de nombreux débats dans la littérature scientifique.

    Plusieurs de nos experts ont déjà abordé ces questions, notamment François Fourchet et Brice Picot. Par exemple, dans le cas de la cheville, ils évoquent la notion de repondération proprioceptive lors du travail sur sol instable. Cela impliquerait davantage une stratégie proximale (hanche, genou) plutôt qu’un travail distal spécifique à la cheville.

    Ainsi, ces exercices ne sont pas à bannir, mais plutôt à utiliser de manière pertinente et cohérente avec les objectifs définis pour le patient.

    Si le sujet vous intéresse, nous pourrions tout à fait envisager de solliciter un expert afin de le traiter en profondeur lors d’une masterclass, notamment pour discuter de la place actuelle des sols instables en rééducation, au regard de leur faible spécificité avec les activités de la vie quotidienne ou sportive.

    N’hésitez pas à nous dire si cela vous intéresserait 🙂